Gesunde Abgrenzung
vom Umgang mit fordernden Menschen und Situationen
Zahnarzt /-ärztin, Team
Mittwoch, 03.09.2025, 14:00 – 17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Dentallabor Schierz
Referent/in:
Simone Vierkant (Leipzig)
Fortbildungspunkte: 3
Gebühr: 99 EUR zzgl. MwSt.
Gesunde Abgenzung: vom Umgang mit fordernden Menschen und Situationen
Angriffe, Beschimpfungen, Vorwürfe
Immer wenn wir verbal angegriffen werden oder uns in Situationen wiederfinden, die wir als unangenehm beschreiben würden, kommen unbewusst eingeübte Stress- und Verhaltensmuster zum Vorschein. Meist wurden sie in der Kindheit aus einem bestimmten Grund ausprobiert und haben sich damals bewährt. Und so verwenden wir sie noch heute, wenn wir verbal attackiert werden: Wir reagieren entweder trotzig aggressiv oder machen uns klein und verfallen in Schuldgefühle. Aus dieser Haltung heraus ist ein ausbalancierter Umgang mit dieser Situation oft erschwert.
Bewusstmachen von Triggern und kindlichen Mustern und des eigenen Einflussbereichs
Der erste Schritt ist, sich diese Automatismen bewusst zu machen. Dabei geht es nicht darum, tief in die Vergangenheit einzutauchen und nach Ursachen zu forschen. Sondern durch achtsames Wahrnehmen ein Gespür für die eigene innere Haltung und das gezeigte Muster zu bekommen. Frau Vierkant zeigt Ihnen anhand von Beispielen typische Muster und Trigger und lädt Sie dazu ein, für sich zu reflektieren, welche auf Sie zutreffen könnten. In einem zweiten Schritt stellt sie Ihnen Mechanismen vor, wie Sie diese Muster achtsam ändern können. Zudem nennt sie einfach zu merkende Kommunikationstechniken, die Ihnen helfen, verbale Angriffe gut abzuwehren. Ausgestattet mit diesem Wissen wird es Ihnen in Zukunft leichter fallen, in unangenehmen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben und auch im Umgang mit fordernden Menschen ausbalanciert zu reagieren.
Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt.